Training für das Herz-Kreislauf-System durch Ausdauer- und Kraftausdauerübungen mit entsprechenden Erholungspausen, Blutdruck- und Pulskontrollen.
Lungensport
Gymnastik zur Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur. Atemübungen und Atementspannung dienen als aktive Pausen.
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist sanftes Körpertraining. Der Auftrieb entlastet Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule und die Massagewirkung des Wassers erzeugt ein allgemeines Wohlbefinden. Mit aber auch ohne Hilfsmittel (z.B. Poolnudeln oder Schwimmbrettern) wird die Koordination verbessert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Unsere Wassergymnastikgruppen finden in den Bädern Stadtbad, Saline und Halle-Neustadt statt. Die Teilnahme ist mit und ohne Rehasport-Verordnung möglich.
Der Vereinsbeitrag (ohne Verordnung) wird jeweils quartalsweise erhoben und beträgt 66,00 € (22 € pro Monat).
Sportverein sucht Arzt!
Wir suchen Ärzte (aktiv oder pensioniert), die sich bei der Betreuung von Herzsportgruppen engagieren! weiterlesen
Mamafitness
Ganzkörperkräftigung für junge Mamas! weiterlesen