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Es besteht ab sofort die Möglichkeit euch durch das Verschicken einer Nachricht vom Sport abzumelden. Die Info kommt im Büro an und wird von uns an die Kursleiter weitergeleitet.

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Angebot WANDERN

Auf den Spuren der Industrie- und Kulturstadt Halle entlang der Hafenbahntrasse

– Teil 1

Geplant ist eine leichte Wanderung über 5-6 km auf befestigten Wegen am 11. Dezember 2021. Mit kleinen Pausen für Erklärungen ist eine Dauer von 2 Stunden angedacht.

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Samstagsworkshop im Dezember: SMISEK-GYMNASTIK

Die Spiralgymnastik stabilisiert die Wirbelsäule und den gesamten Bewegungsapparat. Vertikale und spirale Muskelketten werden trainiert.

Am 04. Dezember 2021 geht es um 10.30 Uhr los zu einer Einheit Spiralstabilisation nach Smíšek.

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