– ein alt bekanntes Sportgerät neu entdecken –
Der Hula hoop Reifen ist vielen seit Kindertagen bekannt und findet sich als neues Aerobic Gerät in manchem Haushalt. Man braucht jedoch keinen „Hightech-Reifen“ um seinen alten Hula hoop Reifen für ein effektives Ganzköpertraining zu nutzen. Er lässt sich um jegliche Körperpartie kreisen und übt nebenbei Gelenkigkeit, Koordination, Balance und Ausdauer.
Du wolltest immer schon lernen, den Reifen um die Körpermitte kreisen zu lassen? Dein Interesse ist geweckt? Dann melde dich bei uns!
Bring gerne deinen eigenen Reifen mit. Wir planen einen Kurs für Anfänger (11 Uhr) und einen für Fortgeschrittene (12 Uhr).
Wann: am 13. Juni 2026 um 11:00 Uhr und um 12:00 Uhr
Dieser Workshop ist auf max. 6-8 Teilnehmer pro Kurs begrenzt.
(Mitglieder kostenfrei, Nicht-Mitglieder 5,- €)
Wir freuen uns auf eure Anmeldung!!! (im Büro, unter 68 92 93 26 oder an kontakt@gereha.de)